当季小瓢菜去掉最外面的那层,去蒂备用👆
从菜尾切一下👆 第一、方便清洁里面的泥沙和残留物; 第二、炒时入味
深清洁干净后,捞出尽量多沥哈哈水「以防炒时水份多」
佐料非常简单:姜蒜片、干花椒、干辣椒段、盐「喜欢味精的朋友,可以适当加」
开始炒制: 上一口炒锅👉热锅冷油「保持大火」👉倒入菜籽油和猪油👉完全融化👉放干花椒和辣椒段👉炒出香味👉下姜、蒜片「炒出香味」
放小瓢菜,翻炒几下后👉给锅里续点水【不能多,继续翻炒】👉待菜叶炒软时,放盐,再淋几滴香油👉关火、出锅
一盘清爽的下饭、营养、快手小菜完成👆
一直保持大火,动作要快,不要糊啦! 这味道不比饭店的差哦!好好吃饭!
✔️炝炒注意火候 ✔️用混合油「可让菜更柔软入味、本味更突出」 ✔️佐料不宜太复杂,也不宜太咸