芹菜炒豆干

作者： 是减肥的少女

用料

• 豆干 6块
• 芹菜 3根
• 姜、大蒜、干辣椒 适量

芹菜炒豆干的做法步骤

步骤 1

首先准备好食材

步骤 2

将芹菜叶子摘掉，切段，豆干切条备用

步骤 3

姜切丝，蒜和干辣椒切段

步骤 4

锅里放油（一点点一点点的橄榄油）然后放入姜和蒜炒香。

步骤 5

然后倒入芹菜翻炒

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步骤 6

步骤 6

加入2勺料酒

步骤 7

倒入豆干和辣椒继续翻炒，再加入一勺生抽和一勺蚝油

步骤 8

翻炒均匀后出锅

芹菜炒豆干的小贴士

1.减肥最好选用橄榄油，炒菜的时候可以选择放也可以选择不放，毕竟减肥期间还是需要摄入少量油脂的 2.我用的勺是那种调味罐里的那种勺子 3.味道是会很清淡的，但有利于减肥，还是能接受的

菜谱创建时间：2019-09-24 18:39:16