懒人减脂餐-炒时蔬

作者： 小铁蛋日食记

用料

• 蔬菜 干
• 鸡胸肉 块
• 火腿肠

懒人减脂餐-炒时蔬的做法步骤

步骤 1

大蒜切末，西兰花焯水切丁，火腿肠切丁，今天忘了买🥕

步骤 2

起锅烧油，💰9块钱的油壶终于用上了，还不错👍

步骤 3

爆香蒜末

步骤 4

把准备好的食物下锅翻炒，少许盐，鸡精即可。

步骤 5

再拌个西红柿，开饭！

菜谱创建时间：2019-09-17 12:19:54