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懒人减脂餐-炒时蔬
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作者：
小铁蛋日食记
用料
蔬菜
干
鸡胸肉
块
火腿肠
懒人减脂餐-炒时蔬的做法步骤
步骤 1
大蒜切末，西兰花焯水切丁，火腿肠切丁，今天忘了买🥕
步骤 2
起锅烧油，💰9块钱的油壶终于用上了，还不错👍
步骤 3
爆香蒜末
步骤 4
把准备好的食物下锅翻炒，少许盐，鸡精即可。
步骤 5
再拌个西红柿，开饭！
菜谱创建时间：2019-09-17 12:19:54
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