举杯邀明月（8月龄宝宝辅食）

作者： 贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配

苹果泥的好处你知道吗？ ❤苹果泥是很多妈妈们喜欢的给宝宝添加的水果泥，因为苹果泥容易消化，酸甜可口，宝宝很喜欢吃。那么孩子吃苹果泥的有什么好处呢？ ❤苹果里含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以分为两种，一种能够溶解在水里；还有一种不溶解于水的。苹果里两种膳食纤维的含量都很多。其中苹果肉里含有的果胶，是可溶性膳食纤维。苹果皮里则含有不可溶性膳食纤维。这些膳食纤维可是“肠道小卫士”呢，尤其是对便秘的宝宝，膳食纤维有着润肠通便的效果哦。

用料

• 蜜柚 2瓣
• 苹果 1个
• 溶豆 适量

举杯邀明月（8月龄宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

蜜柚去白衣、掰小瓣，打成柚子泥

步骤 3

苹果去皮、去核切小块

步骤 4

苹果泥加蜜柚泥，搅拌均匀，搭配溶豆即可

步骤 5

美食完成啦

菜谱创建时间：2019-09-12 15:52:33