鸡胸肉煮熟切块
撕碎,可以揉一揉把水分挤出来,我喜欢吃碎的所以撕的比较碎,实际操作可以稍微大块一些
往肉里倒一点油,只要一点就行,和所有调料一起拌匀
放进空气炸锅,可以分几次炸,160度5分钟铺满锅底
鸡胸肉干完成~