快手牛油果裹蛋，生酮

作者： 洋洋9083

早上时间有限，能自己做真的能快速做好的是最好的，这份早餐加上切牛油果花了5分钟

用料

• 牛油果 大个1个
• 鸡蛋 1个
• 橄榄油 估计10-15克之间吧
• 盐 1克随意或者不加

快手牛油果裹蛋，生酮的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，放入盐，牛油果切块，我是熟透的牛油果，黄油一样比较软，切成随意块，放入鸡蛋液碗里，不粘锅倒入橄榄油，把裹上蛋液的牛油果全部倒进去，中火，翻炒到蛋液凝固稍微有点焦黄就可以关火了，撒点胡椒也可以

菜谱创建时间：2019-09-05 08:46:55