补血红枣黑米泥

作者： 溪溪妈妈爱宝贝

红枣和黑米都有补铁补血的功效，这样做不用加糖都特别香甜，是宝宝必备的养生粥！建议月龄7月+

用料

• 红枣 5颗
• 黑米 适量

补血红枣黑米泥的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

黑米提前浸泡两个小时以上，要不然不容易煮熟

步骤 3

红枣洗净切成小块

步骤 4

一起放入锅中煮开

步骤 5

转小火，熬半个小时左右，熬至软烂即可

步骤 6

这种就差不多啦

步骤 7

8个月以上的宝宝可以滴两滴牛油果油直接吃

步骤 8

小月龄或者咀嚼能力差的宝宝可以打成泥来吃

步骤 9

特别细腻呢

步骤 10

育儿交流加

菜谱创建时间：2019-09-01 19:43:40