辅食 三文鱼 黑豆 小米 饭 营养满分

作者： 兔兔Tree

手残妈妈的福音

用料

• 三文鱼 1块
• 黑豆
• 小米

辅食 三文鱼 黑豆 小米 饭 营养满分的做法步骤

步骤 1

黑豆泡8小时

步骤 2

黑豆小米蒸饭，蒸好后稍微拌开

步骤 3

小火干煎三文鱼。不用放油，三文鱼会煎出少许油。

步骤 4

煎好的三文鱼捏碎。放入备好的米饭，搅一搅～完工！

菜谱创建时间：2019-08-29 14:00:04