面包片凃上厚厚的紫薯泥 (紫薯蒸熟➕炼乳)中间厚边缘薄
底部铺保鲜膜 一层紫薯泥一层卡仕达酱 摆上香蕉
另一片吐司只凃紫薯泥和卡仕达酱盖在上面 按压一下
用保鲜膜包起来 横刀切
饱腹感超强的低卡健康早餐