减肥餐：酸奶紫薯燕麦杯

作者： 语薇儿309

火爆Ins的紫薯燕麦杯～闲暇时间，做来当下午茶吃吃。美美哒吃起来～

用料

• 紫薯 4个
• 牛奶 适量
• 酸奶 1小盒
• 混合燕麦 适量

减肥餐：酸奶紫薯燕麦杯的做法步骤

步骤 1

紫薯洗净上蒸锅蒸熟

步骤 2

蒸好的紫薯去皮放入碗中，分次一点一点加牛奶，捣碎成紫薯泥

步骤 3

紫薯泥铺平

步骤 4

在紫薯泥上，在加一层酸奶

步骤 5

接着在加入一层混合燕麦

步骤 6

盖上盖子冷藏一晚

步骤 7

拿出冰箱，就可以美美的吃啦

菜谱创建时间：2019-08-19 22:33:05