鸡胸午餐肉

作者： 心悦_

用料

• 鸡胸肉 2块儿
• 鸡蛋清 2个
• 葱姜水（汁） 适量（30克左右）
• 白胡椒粉、盐、 一点
• 玉米淀粉 2勺（喝汤勺）

鸡胸午餐肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净，厨房纸吸干水分，切小块。

步骤 2

把所有原料放入料理机中打成泥。

步骤 3

打成这样的

步骤 4

打好的肉泥放入可以高温的容器里，上蒸锅蒸熟，20分钟左右。

步骤 5

蒸熟后切片即可，可以直接蘸调料汁吃，可以涮火锅吃、做汤吃，不带一丁点油，听说可以减肥

菜谱创建时间：2019-08-18 12:43:42