低脂脆皮肠

作者： 戒掉饼干

我在减肥… 所以所有材料都会可以去买脱脂/低脂……大家不减肥的可以用普通食材～

用料

• 脆皮肠 10根（随意）
• 手抓饼 1张
• 鸡蛋液 少许
• 黑芝麻 一把

低脂脆皮肠的做法步骤

步骤 1

将手抓饼切成-像图片这样的条状

步骤 2

把每条手抓饼里包低脂香肠，从宽的那边开始卷，然后刷上鸡蛋液，撒上黑芝麻！

步骤 3

烤箱里铺上油纸，把脆皮卷放进烤箱里，上下火180度，20分钟出锅！

步骤 4

配上一杯脱脂牛奶！减肥早餐就完成了！

步骤 5

！

菜谱创建时间：2019-08-18 12:14:14