辅食之红枣、山药泥

作者： 三胖妞和二哥的麻麻

作为两个宝贝的妈咪，姐姐小时候光吃奶就胖胖的，那时候麻麻依然在给姐姐卖力的做辅食，可是二哥却有点瘦，为娘决定照着当初姐姐的菜谱给二哥“食补”起来✌️ 据说宝贝六个月开始就需要补铁了哟～红枣既可以提高宝宝免疫力、预防过敏，又可以补铁，关键甜甜的，混在米粉里宝宝爱吃哟～ 山药既可以促进宝宝大脑和骨骼发育，又可以保护胃肠道哟～不过对山药过敏的宝宝还是需要稍大点再吃呢～

用料

• 红枣 8颗
• 山药 半根
• 凉白开 适量

辅食之红枣、山药泥的做法步骤

步骤 1

红枣洗去浮土，泡一泡

步骤 2

山药削皮，洗净。跟红枣一起上锅蒸，10min。

步骤 3

取出，将红枣剥皮去核。

步骤 4

山药、红枣分别打成泥。所有辅食机都需要加点凉白开才能打的细腻哦～

步骤 5

分别冷冻，吃的时候单独取出热透。我用的辅食冷冻盒一小格大概是22g，图上我做的量大概是15g左右，例如：1格红枣泥是2个枣的量。

步骤 6

红枣山药泥可以和很多食材一起吃，比如，鸡肉（哈哈，那就是传说中的红枣山药炖鸡汤😂）、再比如图中的蛋黄（因为二哥有些瘦，从五个月开始我给的一个蛋黄），等等～然后再加3勺米粉，大概13g。

辅食之红枣、山药泥的小贴士

除了耐心就是爱心～祝所有小宝贝都能爱上吃辅食，胃口好好，身体棒棒！💋💋

菜谱创建时间：2019-08-15 16:17:27