素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利

作者： 简单食记

因嫩窝瓜含糖少，很适合减肥人士和糖尿病人士

用料

• 嫩窝瓜 半个
• 干辣椒 2个
• 葱蒜末 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 花椒 10粒

素炒嫩窝瓜（南瓜）-减肥、糖尿病福利的做法步骤

步骤 1

认识一下北方的窝瓜，老了以后外表金黄，就是圆南瓜

步骤 2

洗净去籽、切片

步骤 3

葱蒜、辣椒、花椒爆香

步骤 4

下窝瓜片翻炒，加生抽 盐 炒熟出锅

菜谱创建时间：2019-08-14 23:14:17