【自用简版】煎鸡胸肉

作者： 心流chase

用料

• 鸡胸肉 块
• 蜂蜜 勺
• 盐 克
• 橄榄油 勺
• 大蒜

【自用简版】煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

盐、黑胡椒，撒肉双面，15分钟后

步骤 2

酱汁: 1勺蜂蜜，3勺橄榄油、被剁成蒜末的大蒜（黄油和蜂蜜完美融合）

步骤 3

酱汁涂双面，保鲜膜包起来，冷藏（完成）

步骤 4

煎

步骤 5

加一点橄榄油，小火盖盖子

步骤 6

上面深棕色，就翻面

菜谱创建时间：2019-08-11 18:25:56