小小安辅食之南瓜青菜小米粥

作者： 小小安的快乐美食

今天分享一道宝宝辅食，简单到不能再简单却营养十足的米粥，小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。此南瓜小米粥非常的香甜，还有比这个更呵护肠胃的吗？ 时间：约10-15分钟 难度：简单

用料

• 小米 10克
• 南瓜 10克
• 青菜 1颗

小小安辅食之南瓜青菜小米粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

把南瓜洗净去皮后切块，青菜切碎

步骤 3

把南瓜块倒入辅食锅内，加入洗干净的小米，倒入清水，煮约10分钟。

步骤 4

最后放入青菜，煮约两分钟。

步骤 5

煮完后可以用饭勺碾碎南瓜。

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步骤 6

步骤 6

一碗香喷喷的南瓜粥就做好了，是不是特简单！宝妈们，快动手做起来吧~~~

菜谱创建时间：2019-08-10 09:03:38