11个月辅食简单的番茄土豆炖牛腩宝宝盖饭

作者： 坚果壳的小厨房

最近想给坚果加餐牛肉，他咀嚼能力一般，主要太懒不想嚼哈哈，想来想去只有土豆炖牛腩比较入味下饭，而一般家庭版的番茄土豆炖牛腩耗时太久，更不适合宝宝的咀嚼能力，而这款不仅做法简单，用时短，还更适合宝宝的胃口哦

用料

• 牛腩 手心大小一块
• 西红柿 一个
• 土豆 一小个
• 胡萝卜 四分之一根
• 葱花 一点点
• 姜 三四片
• 盐 1克
• 鸡精 1勺
• 白糖或冰糖 2颗

11个月辅食简单的番茄土豆炖牛腩宝宝盖饭的做法步骤

步骤 1

准备工作

步骤 2

牛腩加姜片冷水入锅去血沫

步骤 3

其他蔬菜焯水后切末 西红柿烫皮打泥

步骤 4

牛肉捞出切碎

步骤 5

油热下牛肉碎和葱末 翻炒两下快速倒入西红柿泥 土豆碎 胡萝卜碎

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步骤 6

步骤 6

翻炒均匀加小半碗水 加入盐 鸡精 冰糖 煮至汤汁浓稠就好啦

步骤 7

浇汁在米饭上 开饭咯

菜谱创建时间：2019-08-09 12:12:09