掉秤最快的营养汤

作者： 谁的溜肉段啊

减肥期间最适合吃的快手营养汤，简单省时，掉秤最快哦

用料

• 大蒜 1瓣
• 荷兰豆 50克
• 豆腐 半块
• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 杏鲍菇 1个
• 黑胡椒 1勺
• 海盐 2勺
• 花椒粉 1勺
• 李锦记秘制红烧汁 2勺
• 橄榄油 少许

掉秤最快的营养汤的做法步骤

步骤 1

大蒜切片

步骤 2

豆腐切小块

步骤 3

杏鲍菇切小片

步骤 4

西红柿切小丁

步骤 5

鸡蛋打散

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步骤 6

步骤 6

荷兰豆摘好，洗净备用

步骤 7

锅烧热，倒入少许橄榄油，下蒜片炒香

步骤 8

锅内加入西红柿丁炒出汁儿

步骤 9

加清水，加杏鲍菇片和豆腐块

步骤 10

水开，加入荷兰豆，加入海盐2勺，黑胡椒1勺，花椒粉1勺，李锦记秘制红烧汁1勺

步骤 11

鸡蛋液沿锅边画圈倒入，煮熟即可。

掉秤最快的营养汤的小贴士

1. 蔬菜可以根据自己的口味添加更换。 2. 调料也可根据自己的口味调换。

菜谱创建时间：2019-08-09 07:33:20