营养早餐

作者： 肉肉酱饭

用料

• 煎饼 2个
• 生菜 2片
• 火腿片 4片
• 低脂沙拉酱 适量
• 鸡蛋 2个
• 火龙果 半个
• 香蕉 1根
• 纯牛奶 500克
• 奥利奥 2块

营养早餐的做法步骤

步骤 1

🔛8.8❘早餐 煎饼超市买现成的回来不粘锅不放油煎好备用.不粘锅刷油煎两个鸡蛋.生菜洗净铺上放两片即食火腿片再放煎蛋最后挤上沙拉酱.火龙果挖球器先挖几个.把剩余火龙果和香蕉纯牛奶放料理机几秒后一杯奶昔完成了.

菜谱创建时间：2019-08-08 10:56:25