鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）

作者： 笑一笑的减脂小厨房

用料

• 鸡蛋 1个
• 即食燕麦 20克
• 全麦面粉 70克
• 脱脂奶粉 25克
• 泡打粉 2克
• 纯净水 100克

鸡蛋燕麦全麦饼（减脂）的做法步骤

步骤 1

先用水将奶粉冲泡好，将即食燕麦片放牛奶里浸泡。

步骤 2

十分钟后燕麦充分吸收水分，将其他材料全部放进去搅拌均匀。把锅预热一下，普通锅就可以，用汤勺将面糊倒入，用小火烧一分钟（自己把握火候，我可以倒入少量油），关火用余温将饼烫熟，再开火翻面，注意翻面后一会就好了小心糊

菜谱创建时间：2019-08-08 09:56:56