南瓜洗净切片
蒜瓣辣椒切碎
猪耳朵拿出备用
热油下蒜瓣辣椒,下猪耳朵翻炒
待猪肉外皮焦,基本不可能再出更多的油即可
下南瓜翻炒
加盐、生抽,中间需多次少量加水,炒出软糯感为佳
加鸡精翻炒,出锅装盘,撒少许葱花即成
小贴士 1、以多带点肥肉的猪肉也可以,不一定非要猪耳朵 2、我个人喜欢吃那种出油很多,加水浸泡后会变得很有嚼劲,且不腻的炸肥肉。 3、中途一定要加水,少量多次为佳,待南瓜丝粘连在肉上,就差不多可以了。