蒟蒻面用热水煮一下,捞出备用。
先煎培根,再用煎培根出的油炒蛋,将培根和鸡蛋炒好一旁备用。
煎鸡蛋的锅不需要洗,放入处理好的西兰花和蘑菇翻炒,加入青菜,cream cheese和水稍微炖一下。稍微加一点盐调味。
等到汤变成奶白色,加入煮好的蒟蒻面。
汤再次咕嘟冒泡的时候加入之前炒好的培根和鸡蛋,让它们均匀受热,吸收奶油汤汁。
加入lemon pepper和21seasoning调味,出锅😋
卡路里如图所示,差不多一大份只有300卡热量(我已经算加了很多料了)
培根本身有一定咸度,调味适量即可。没有文中对应调味可自行选择喜欢的调味料。奶油汤底非常浓郁好喝🥰 有机会一定要试试看这种做法。