☝️我们的鸡胸肉一般是那种大大的厚厚的 首先把它从中间片成两片 让他薄一点
用刀背疯狂锤两片肉肉 横着锤竖着锤 把纤维锤松散
讲鸡胸肉切成小块 最好就图中插起来的块状的两倍大 再大点也可
加很多的奥尔良腌肉粉 淀粉 水 黑胡椒 适量盐 一点点糖 抓一抓抓匀 加点水 (因为腌制的时间比较长 水防止它干掉
讲肉肉放到一个密闭容器里 或者放在盆里拿保鲜膜盖口 放入冰箱保鲜层 腌制很久很久 我记得我腌制了至少有三四天
取出鸡肉 烧水 水开了下鸡肉 两分半钟左右捞出 超q的!像那种qq的鸡肉丸子
奥尔良粉是灵魂 腌制的时间要久一些哦!