金枪鱼罐头打开 把水倒掉沥干 放入沙拉酱和焙煎芝麻酱拌匀 盛二两米饭 放入寿司醋拌匀
撕一张保鲜膜 把米饭平铺在上面 用勺子压平
在中间放上金枪鱼肉
将保鲜膜四个边提起 握住 一只手托着饭团 一只手转动饭团 30次像包包子一样 慢慢压紧
用手握住饭团 整成三角形
剪一条海苔,修成合适的长短,把饭团拿出来,贴上海苔 撒点芝麻 微波炉叮15秒就可以吃啦!