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紫甘蓝奶昔
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作者:
赵瑞白
这是我的第一道菜谱,我会经常写适合健身减脂期的食谱~我倡导少油少盐少糖,希望大家一起吃得健康!
用料
紫甘蓝
30克
鹰嘴豆
10克
酸奶
170克
紫甘蓝奶昔的做法步骤
步骤 1
紫甘蓝切碎放入榨汁机
步骤 2
隔夜泡好的鹰嘴豆煮熟放入榨汁机
步骤 3
放入酸奶~快手简单营养健康~
紫甘蓝奶昔的小贴士
一人食用愉快。
菜谱创建时间:2019-07-27 06:59:28
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