鸡腿剔骨,先用大刀在肉少的地方转一圈,将筋肉都切断,然后沿着肉少的地方一刀切入骨头,再用小刀(三德刀)刀尖剔骨,要有耐心,小心手。
鸡腿扒剔骨后泡水洗净,用厨房纸吸干水分,我前后两次,每次两张厨房纸吸干,可以参照一下用量,没有水分为标准。
除了盐、姜片外,倒入调味料,充分按摩鸡腿扒,腌制一个小时
腌制途中,洗净口蘑,去蒂,切厚片
小火热锅,倒入适量油,放姜片煎,姜片味道出来时,放鸡腿扒,有皮的一面朝下,大火,用筷子把姜片放到鸡腿扒上,转小火,逼出鸡油
放入口蘑在鸡腿扒周围煎,中火,注意不要动鸡腿扒!等口蘑出水后,转大火,用筷子翻炒口蘑,快速逼干水分,只留少量汁液,从鸡腿扒下锅到这个时候大概4-6分钟
再加少许油,将鸡腿扒翻面至有油处,煎两分钟后,放盐和生磨胡椒调味即可
❗️烹饪技巧 1.鸡腿扒洗净后一定要吸干水分,不然腌制效果变差 2.口蘑一定要厚片,不然出水后口感极差 ❗️调料选择 1.蜂蜜可以让鸡腿扒带上也许甜味,以及更好地上色(焦化),我认为必不可少 2.辣椒提鲜辟腥不能多放 3.生抽、蚝油提供汁水和鲜味 4. 黄姜粉、料酒辟腥专用 5. 胡椒和盐才是调味的 6. 二次放油是为了翻面后煎的口感,控油者可以酌情处理,总油量可以减少