快手—夏日低脂蛋白思慕雪

作者： Xin心啊再瘦3斤

赶着去做某些事情 不能好好吃饭 这一碗能保证我的蛋白质摄入 而且很快手

用料

• 男豆腐 1盒350g
• 黄瓜 1根
• 梨 1个

快手—夏日低脂蛋白思慕雪的做法步骤

步骤 1

梨去皮，黄瓜洗干净

步骤 2

半盒豆腐➕切块的水果蔬菜，放入料理机

步骤 3

打碎，将另外半块放入拌匀或者不放

菜谱创建时间：2019-07-21 12:02:16