可以减肥的面食山药饼

作者： 烦人精o想想LoVe

宝宝的辅食用山药泥做过香煎山药饼 这次多加了酵母 鸡蛋 面粉 边成了发面小饼 很好吃 也是很好的减脂碳水

用料

• 山药 1根
• 鸡蛋 1个
• 酵母 3克
• 面粉 适量
• 糖 适量

可以减肥的面食山药饼的做法步骤

步骤 1

准备山药 去皮 一定要戴手套 弄拿拿痒 可以用醋洗手就没那么痒了

步骤 2

山药磨成泥 酵母温水化开倒里 加牛奶 鸡蛋 糖 面粉 揉成光滑的面团 醒发30分钟

步骤 3

整形后放入烤箱 170度 15分钟

步骤 4

出锅 晾凉后装入密封袋

步骤 5

搭配什么都可以是一餐

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步骤 6

步骤 6

凉了如果硬了就蒸一下就软了

步骤 7

可以做成任何形状

菜谱创建时间：2019-07-10 18:27:59