3分钟薄底披萨-超快超随意

作者： 玩猫丧志

每天健身餐吃得好烦，心中无比渴望垃圾食品…如果你有一张现成的饼，又想清理一下冰箱库存，为何不来个披萨？

用料

• 饼 1张
• 番茄酱 2勺
• 肉类菜类 随意
• 马苏里拉奶酪 100克
• 胡椒、盐 随意

3分钟薄底披萨-超快超随意的做法步骤

步骤 1

手边刚好有这个饼，可以当披萨饼底

步骤 2

切六块

步骤 3

放进披萨盘

步骤 4

涂满番茄酱（冰箱里有两包小番茄沙司，估计是吃薯条剩下的，刚好用上）

步骤 5

有什么肉啊菜啊都堆上吧，我冰箱里有的是虾、鸡胸和西兰花，快吃吐了…本来可以再放些杏鲍菇，忘了，进烤箱才想起来。刚才刮刀上沾的番茄酱可以抹在肉上，如果怕味道淡可以再放点儿胡椒、盐

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步骤 6

步骤 6

撒一层奶酪，薄薄一层就行，不然热量太高了（这奶酪也是冰箱库存，不知何时买的，总算用光了） 到此为止，准备时间也就3分钟吧，完毕。 烤箱170度丢进去烤吧，奶酪融化了就行了，我的大约烤了十几分钟。在此期间可以做别的事，所以没把它算进做饭时间哈哈~(我承认自己是标题党

步骤 7

擦！出锅的时候手滑了一下，掉了！还好没掉出来，还能吃！

步骤 8

捞一块放盘子里，趁热吃吧~ 什么？你问热量？全麦饼，虾仁鸡胸西兰花，没放一滴油，多健康啊！要啥自行车啊？！

3分钟薄底披萨-超快超随意的小贴士

饼要先切开，吃着方便 菜和肉放不容易出水的 吃的时候别想太多 没了

菜谱创建时间：2019-07-06 13:28:57