减脂餐-凉拌金针菇

作者： 快乐小马love你

前段时间胖了好多...最近下定决心必须减肥！但是水煮蔬菜实在是有点不好吃，所以自己研究研究弄点好吃不长肉的菜吃:D

用料

• 金针菇 1把
• 蒜 2瓣
• 芝麻 1勺
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 醋 3勺
• 花椒油 3滴
• 香油 3滴
• 芥末油 3滴

减脂餐-凉拌金针菇的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净，开水下锅，煮熟捞出。

步骤 2

煮熟的金针菇用凉水过两遍，沥干。

步骤 3

把准备好的调料倒进金针菇搅拌均匀，吃就完事儿了。

菜谱创建时间：2019-06-25 22:40:52