西兰花虾仁 速度版

作者： 猪猪嘟嘟和嗖嗖

今天没找到工作，猪精出差去了。我被派在家接待10家装修公司的人来家量房。看完后都已经4点多了，出去剪个头发回来。猪精说回家吃饭，太饿了，我只能盒马鲜生买了西兰花和虾仁做口吃的

用料

• 西兰花 半朵
• 虾仁 150克
• 蒜 1瓣
• 淀粉 一大勺
• 油 一点点
• 鸡精 一勺
• 盐 一勺
• 生抽 一大勺

西兰花虾仁 速度版的做法步骤

步骤 1

多么优美发黄的西兰花，洗一下，摘成小块

步骤 2

放盐浸泡20分钟

步骤 3

虾仁放淀粉酱油鸡精，大手搅一下 腌10分钟

步骤 4

热锅下油，放蒜和没用完的葱段，有香味后放虾仁

步骤 5

热水焯西兰花几分钟，熟了即可

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步骤 6

步骤 6

热锅下油，放蒜和没用完的葱段，有味道知道放虾仁，两面变色缩小后放西兰花，放点酱油和一丢丢黄酒 颠几下出锅

步骤 7

再撒点黑胡椒粉

西兰花虾仁 速度版的小贴士

没啥注意的，就是很简单

菜谱创建时间：2019-06-25 21:07:23