用APP打开
秘制香煎味增青花鱼的做法

秘制香煎味增青花鱼

6012人浏览 185人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 致蟹爱吃鱼
致蟹爱吃鱼
青花鱼肉质鲜美,少刺,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;是日本的人气海鲜食材

用料

秘制香煎味增青花鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将全家熟盐烧鱼取出,抹上味淋和味增,进冰箱腌制半小时,直接加工一下,就能做成日式定食,处理好的一整块鱼肉,肉质紧实Q弹,免去了清洗、去腥的流程

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入少许橄榄油,腌制好的青花鱼煎至香脆,转小火

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许水,加盖焖一分钟,装盘即可食用,泼墨山水般漂亮的肌肤,简单的调味后,立刻香味四溢

秘制香煎味增青花鱼的小贴士

青花鱼本身油脂丰富,所以锅里只需放一点油,不加盐和调料,满满的味噌就足以。

菜谱创建时间:2019-06-21 16:49:46
打开App收藏