奶油蒜蓉素瑶柱便当🍱

作者： 冒泡儿美食

社群里台湾的马克妈妈，每天给儿子送午餐，也喜爱和我们分享她的快手便当🍱。从肉类，蔬菜，到水果和饮品，营养满满，都是妈妈的爱哦！ 今日午餐便当: 蒜蓉空心菜 意式香煎牛小排🍖 香煎奶油蒜蓉素瑶柱（杏鲍菇） 水果是台湾爱文芒果 饮料是🍹绿豆薏仁露 by 马克妈妈 今天和大家分享杏鲍菇做的奶油蒜蓉素瑶柱。

用料

• 杏鲍菇 5-6根
• 蒜头 5-6瓣
• 无盐奶油 适量
• 海盐 适量克
• 干酪粉 适量
• 黑胡椒 少许

奶油蒜蓉素瑶柱便当🍱的做法步骤

步骤 1

将杏鲍菇切成高约1.5cm厚的圆柱形

步骤 2

杏鲍菇上下两面切花刀

步骤 3

热锅，倒入食用油，及无盐奶油。

步骤 4

油温升高后，放入切好花刀的杏鲍菇，小火两面煎至金黄色，放入大量蒜蓉。

步骤 5

待蒜蓉爆香后，盖上锅盖，焖2分钟后，均匀撒入海盐，黑胡椒，干酪粉调味。

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步骤 6

步骤 6

美味的素瑶柱就出品啦！新鲜好味道，一点也不比贝柱差哦！

奶油蒜蓉素瑶柱便当🍱的小贴士

海盐，干酪粉，黑胡椒根据个人口味酌情添加哦！ 建议多放一些干酪粉，增加杏鲍菇的香气。

菜谱创建时间：2019-06-20 16:40:35