红豆山药红枣粥

作者： Suger糖糖

红豆可以利水，渗湿，色红可入心经。 山药补益脾胃之气。大枣是补脾养血的。 总的来说这几样在一起熬粥可以补脾胃、除湿气、安心神。

用料

• 红豆 55克
• 山药 110克
• 红枣 6颗
• 清水 600克

红豆山药红枣粥的做法步骤

步骤 1

红豆浸泡洗净

步骤 2

山药削皮切段

步骤 3

红枣洗净

步骤 4

所有食材倒入电饭煲，煮粥键

步骤 5

出锅后就是这样的香甜软糯的一碗营养粥！特别好喝

菜谱创建时间：2019-06-20 12:24:53