水果鸡蛋酸奶蒸糕（无油无糖）

作者： 贝儿天使

一个快手小点心，孩子喜欢吃的健康点心，成人减脂适合吃的健康蛋糕。老少皆宜！

用料

• 鸡蛋 2个
• 酸奶（浓稠） 100克
• 水果（草莓或者香蕉） 适量
• 荞麦粉 30克
• 香草精 几滴
• 果干 葡萄干蓝莓干枸杞干蔓越莓都行

水果鸡蛋酸奶蒸糕（无油无糖）的做法步骤

步骤 1

在蒸碗里刷点油，然后铺一层烘培纸防粘。水果切片，铺在碗底，再撒点果干。

步骤 2

另一个碗打鸡蛋，倒酸奶（减肥可以选无糖的酸奶），香草精。打匀，再加荞麦粉。（小宝宝可以用淀粉，不需要减肥的可以用面粉），打匀！倒入蒸碗里。裹上保鲜膜，扎几个小孔！

步骤 3

水开上蒸锅20分钟。装盘切块！

水果鸡蛋酸奶蒸糕（无油无糖）的小贴士

因为减肥需要无糖，加果干是为了增加甜度的，没有可不加！

菜谱创建时间：2019-06-19 23:59:38