取一盏燕窝用纯净水泡4小时
泡3小时后如图
撕成条，并挑出杂毛
用纯净水冲洗一下，再泡一小时
用隔水炖盅炖45分钟左右，tb都有的卖，宝宝吃的燕窝的话多加水，煮成图片上这样的燕窝碎，自己吃的话少加水炖。