瘦身餐—海米娃娃菜

作者： 卜卜斋

用料

• 娃娃菜 1颗
• 海米 10克
• 盐 5克
• 油 5克

瘦身餐—海米娃娃菜的做法步骤

步骤 1

海米提前半小時泡发开备用

步骤 2

铸铁锅无水原汁煮

步骤 3

娃娃菜切段铺在锅里

步骤 4

放入海米连浸泡的少许水

步骤 5

加盐，油，开火，大火烧开转小火。

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步骤 6

步骤 6

煮至软烂

步骤 7

会煮出菜的原汁

步骤 8

成品

步骤 9

沒有铸铁锅，可以用多用途锅一樣煮出美味佳餚。

步骤 10

铸铁锅原汁原味烹煮

菜谱创建时间：2019-06-19 23:48:06