红薯蒸熟用筛子压泥,口感会比较细腻。但是因为我的小烤箱要做几盘,压着太麻烦,就全放进打蛋盘,用叉子压了。主要把大块的压碎就好了。
加入低粉,脱脂奶粉,一个鸡蛋。这个克数的量刚好,不干也不湿。
搅拌好,如果想吃甜一些的,可以加蜂蜜或者糖。但是我为了刷脂,就去掉了高碳水。
装入裱花袋。
挤入铺了油纸的烤盘。
有一些我加了些小糖珠装饰。
继续挤。
大部分是没有糖珠的。
换个裱花头继续。
再加些糖珠。
放入预热好的烤箱。150度烤25分钟,然后几分钟后拿出来晾,因为红薯成分高,底部在晾凉容易有水分,建议曲奇底部架在烤盘边缘晾。
摆盘。
放在保鲜袋密封,可以放一周左右。可以当早餐和加餐。
这个方子的营养成分热量表。
加了十克无糖可可粉做的可可味红薯曲奇。
红薯曲奇晾凉的时候,底部架在烤盘边缘,方便水汽散出。