首先做香蕉芒果思慕雪。将食材切好。
留一小段香蕉切薄片。
贴在杯壁上。
将所有食材放入nuwave真空破壁料理机中。
因为我用的是老酸奶，比较稠，所以加入一杯纯牛奶。
启动破壁料理机鲜果功能。
夏天加入一些冰块，冰凉清爽。30秒钟，美味即呈。
接下来做纤体瘦身的黄瓜甜瓜果饮。将食材洗净切好。
所有切好的食材全部放入破壁料理机中，再加入适量纯净水。
启动鲜果功能，30秒就能打好，装杯即可饮用。
最后做蓝莓桑果思慕雪。
所有食材放入破壁料理机中。放入一些冰块和牛奶。
启动冰镇功能。
夏天这样“喝”水果，纤体瘦身，饱腹不长胖。