整条里脊切大块50℃5分钟4档清洗。 切条备用。
加入所有腌制调味料。
搅拌均匀,放冰箱冷藏10分钟。
黄瓜切条装盘。
准备所有炒料和水。
搅拌均匀备用。
加入搅拌勾,30g油,和姜片。 设置2分钟120℃L档。
加入腌制好的里脊肉,设置3分钟115℃ L档。炒的时候观察下 如果太干就加入少许料酒。再盛出锅备用。
再加入调好的炒料,设置115℃1分钟L档烧开。
加入肉丝炒2分钟115℃L档。
把肉丝装入黄瓜盘。享用~