一人一餐一食

作者： 豌豆小夹子

用料

• 简易一人餐、二人餐

一人一餐一食的做法步骤

步骤 1

蒜薹炒肉、虾炒豆芽、鲫鱼豆腐汤

步骤 2

香煎鱼、荷叶鸭、番茄炒花菜、小鱼汤

步骤 3

豆角炒腊肉、荷兰豆炒鱿鱼、青菜瘦肉汤

步骤 4

红烧鲫鱼、辣椒炒肉，豆腐鱼头汤

步骤 5

清炒菜芯、煎鸡蛋、排骨丝瓜汤

步骤 6

鸡杂炒丝瓜、香煎鱼、生蚝冬瓜汤

步骤 7

芹菜炒鱿鱼、清炖鸡汤

步骤 8

白灼虾、烫番薯叶、红花生炖猪尾骨

步骤 9

香煎鱼、烤鸭炒洋葱、鸡蛋紫菜汤

菜谱创建时间：2019-06-09 12:54:16