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鲜美营养的清蒸鲈鱼!

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作者: Miki-88
喜欢鲈鱼就是因为它肉嫩肥美,又少刺! 随便怎么弄弄都好吃的不行~😂 至于它的营养价值我就不细说了,百度下哈~ 今天分享的是清蒸版的,也是最快手,我最喜欢的一种做法。😍

用料

鲜美营养的清蒸鲈鱼!的做法步骤

步骤 1

买回来的鲈鱼处理干净洗净水分擦干。 装盘内用一瓷勺左右的料酒两面腌制一下。 大概十分钟左右的样子。时间长了,味道没那么好了的。 清蒸鲈鱼,讲究现买现杀现蒸,最鲜美了。

步骤 2

准备好如图的材料洗净。 葱和蒜的叶子可以不用。留着炒别的菜。 红辣椒是配相的,亲也可以随意。

步骤 3

然后切成如图。成细丝。 辣椒要去籽,买不辣的那种。 生姜也切丝分开放。 如图的材料一同泡水里,会自然卷曲的。 亲可以切细点,我这刀工不是特别好……

步骤 4

腌制好的鱼上面铺点姜丝,底部还有肚子里头都放点姜丝。 一定要水开蒸。 大火大概蒸个10分钟左右。 也看亲鱼的大小哈。

步骤 5

蒸的鲈鱼取出。 倒掉蒸出来的水分,和上面铺的姜丝都不要。

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步骤 6
步骤 6

然后再把鱼换个盘。

步骤 7

鱼上面再铺上水里泡的葱蒜辣椒丝,还有剩余的姜丝。

步骤 8

然后再淋入蒸鱼豉油,大概两瓷勺就可以了的。

步骤 9

最后锅中烧热油,均匀浇上面就ok。 食用油的量大概也就是平时炒菜多点点就ok的。

步骤 10

非常美味哦!一点也不会腥!又嫩!

步骤 11

开吃咯~

鲜美营养的清蒸鲈鱼!的小贴士

对了!鱼的花刀不用打太多,就划几下就ok得!不然蒸出来不好看了。

菜谱创建时间:2019-06-09 12:01:41
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