减脂/健康早餐5-西红柿厚蛋烧(平底锅简易版)

作者： 大龄少女也可爱

一直以为这个得用专门的锅才能做，其实平底锅也能做很好！加了一些面粉，更容易定型。

用料

• 鸡蛋 3个
• 牛奶 30克
• 盐 2克
• 白糖 6克
• 西红柿 1个(中等大小)
• 面粉 适量(少一点)

减脂/健康早餐5-西红柿厚蛋烧(平底锅简易版)的做法步骤

步骤 1

碗内打入3个鸡蛋，加入盐，牛奶，白糖，面粉，混合均匀。

步骤 2

西红柿切丁。

步骤 3

混合均匀。

步骤 4

锅内加少量油，油稍微热的时候，倒入锅内1/3液体。

步骤 5

快熟的时候卷起来，再倒入1/3液体。重复上一步骤。

步骤 6

利用铲子进行定型。

步骤 7

切块装盘！挤点番茄酱！

减脂/健康早餐5-西红柿厚蛋烧(平底锅简易版)的小贴士

要有耐心，小火，这个味道很像西红柿炒蛋。 喜欢我菜谱的可以点击关注我哦，我会持续更新的，厨房是充满爱的地方，一起爱上做饭！

菜谱创建时间：2019-06-08 13:35:48