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过节不亏待自己无糖五谷杂粮粽

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喜欢粽子,但是又担心主食热量高,不利于减肥的美女们,那就来个不怕热量的五谷杂粮粽吧 而且很健康哦! 我用了高压锅,50分钟 如果没有高压锅,那就用大锅煮两个小时哦,冷水下锅,大火煮水开后,转小火继续煮,一共两个小时 或者觉得太浪费燃气,那还有一个小窍门,那就是煮半小时,然后关火,浸泡1个小时,继续开火煮半个小时 欢迎大家点击下方传作品交作业哦!期待你们的

用料

过节不亏待自己无糖五谷杂粮粽的做法步骤

步骤 1

所有材料混合洗净

步骤 2

最好浸泡一夜哦,时间不够就用开水浸泡3-4个小时

步骤 3

这里加了黑豆的图片,很很好吃😋

步骤 4

粽叶需要净泡5-6个小时更好包哦

步骤 5

超棒的四角粽,妈妈十年前手把手教会我,具体包粽子下厨房的厨友们分享的很多了,大家尽管挑选自己容易学会的来哦

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步骤 6
步骤 6

包好的粽子等待下锅啦!准备电饭高压锅,锅里放冷水,粽子放进去,调到猪蹄档位,50分钟左右的就可以了。水位不要太高哦,高压锅煮不需要没过粽子,水位只要到2/3就可以了

步骤 7

50分钟后,等高压锅压力释放结束,趁热剥开一个来看看哦!

步骤 8

细节来一张

步骤 9

可以浇红糖汁来吃,更加美味!

步骤 10

杂粮粽新吃法推荐哦

过节不亏待自己无糖五谷杂粮粽的小贴士

如果没有高压锅,那就用大锅煮两个小时哦,冷水下锅,大火煮水开后,转小火继续煮,一共两个小时 或者觉得太浪费燃气,那还有一个小窍门,那就是煮半小时,然后关火,浸泡1个小时,继续开火煮半个小时

菜谱创建时间:2019-06-06 13:07:33
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