西红柿切碎块，胡萝卜切碎块，虾剁成泥备用。
热锅滴几滴芝麻油炒虾泥。
虾泥炒香下胡萝卜丁继续炒。
胡萝卜丁炒熟下番茄丁翻炒出汁。
加入米饭（剩饭现饭都可以）搅拌均匀。
盖盖闷煮一会让米饭变软方便小宝宝咀嚼吞咽。
当当当当~~出锅啦！真的是很鲜香又营养，而且宝宝很爱吃呦。
胡萝卜可以换成别的蔬菜，鲜虾也可换成肉泥或鸡蛋，总之荤素搭配就好啦。