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炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤

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咸蛋是夏日汤食的提味佳品,也是补充人体白天大量流汗的好食材。咸蛋无需多放,点缀在蔬菜肉肉汤里,一点点便足以开胃下饭。

用料

炎炎夏日里的小确幸汤锅——丝瓜肉肉咸蛋汤的做法步骤

步骤 1

丝瓜选嫩的,削去皮上硬的边缘部分,洗净切滚刀块。

步骤 2

咸蛋先打在一个碗里,等一下分开蛋黄和蛋白加入汤中,先后顺序不一样。

步骤 3

肉沫加蛋,盐、糖、玉米淀粉拌匀腌制。大概需要腌制10分钟。

步骤 4

锅里放水,加入肉末、咸蛋黄和姜片一同先煮。

步骤 5

大概5分钟以后加入丝瓜继续大火煮。

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步骤 6
步骤 6

丝瓜转色,大概8成熟就可以加入咸蛋白了。因为咸蛋白一般比较咸了,而且肉末腌制的时候也有盐,所以汤不需要额外加盐了。

步骤 7

肉末和丝瓜都比较快熟,咸蛋煮熟就可以出锅了。

步骤 8

这样分开蛋黄、蛋白煮,可以让蛋黄熟透带沙,蛋白滑嫩可口。丝瓜和肉末在咸蛋的激发下分外清甜。夏日里,只需再加一碗米饭,平凡简单却美味可口的晚餐就准备好了。

菜谱创建时间:2019-05-22 22:18:43
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