我用的是泰国香米,燕麦片,放水里泡一会。
山药去皮切碎,备用
虾解冻备用
西蓝花提前放入清水里泡着
虾下锅煮熟,去皮切碎,西蓝花水开入水煮1分钟,捞出切碎,只取头部。
粥煮好装出,放入虾碎,西蓝花碎,拌匀,可以开动啦!
切碎程度根据宝宝咀嚼来定。