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生酮低碳免炒芋泥的做法

生酮低碳免炒芋泥

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作者: Emilia419
Emilia419
听说网红芋泥很受人喜欢 其实芋泥更适合低碳人群哦 当然是自制的不是市售的

用料

生酮低碳免炒芋泥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芋头去皮后 切块 水开蒸25分钟 到筷子能戳透

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入所有调料进料理机

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌五分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品1200克多一些 芋头百克碳水12 成品芋泥百克碳水8左右

生酮低碳免炒芋泥的小贴士

吃不完的冷冻 用的时候提前解冻即可 非常的好次哦

菜谱创建时间:2019-05-18 16:15:03
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