丝瓜切段切成条状,放点盐腌制一下。这个过程非常要紧,可以让丝瓜烹制过程保持绿色,不会变色(烧过丝瓜的人都知道丝瓜烧制过程会有点发黑)
将豆腐在油锅里两面煎黄,煎的过程就加入食盐(豆腐相比丝瓜不容易将盐份吃透,所以早点加入)。煎的差不多时,将豆腐拨至一边放入大蒜煎出香味。丝瓜经过腌制摸起来黏糊糊的,用水冲洗干净,然后倒入锅里和豆腐一起翻炒。
加点水,盖上锅盖,烧制几分钟。
加点鸡精翻炒均匀就可以出锅了。丝瓜还是保持原来的青绿色,和豆腐一起相得益彰。看起来色香味都有了吧。😇