草鱼买的时候就让老板从背部剖开了,我把尾巴切了,因为烤盘装不下。洗干净用盐,胡椒粉,料酒,葱姜腌一个小时
碗里加入辣椒面 花椒面 胡椒粉 五香粉 盐各一勺,热油浇碗里拌匀。把刚才腌过的鱼清洗一下,再把这里准备好的调料油刷在鱼上面,两面都要,再放上葱姜再腌半个到一个小时,快到时间的时候烤箱预热200度10分钟
烤盘铺锡纸,最下面一层铺上洋葱,避免粘锅也提鲜。热锅烧油,下两勺豆瓣酱,一小块火锅底料,加点酱油,味精盐根据自己口味放,炒香加10克热水(不要太多)把料炒到浓稠。倒到鱼身上,让每个地方都铺满调料
然后放进烤箱中层,上下火230度烤30分钟。
烤的过程就可以炒素菜了,将就刚才炒料的锅,继续热油,下蒜泥,姜,花椒,干辣椒,火锅底料一小块翻炒,炒香加清水,不要太多烤盘装得下能翻炒素菜就可以了。然后把菜炒到断生
把炒好的素菜加到烤好的烤鱼上面,继续烤箱180度烤十分钟,烤完加一点切段的青红辣椒。锅里热油,开小火,6分热就下花椒和干辣椒炒香,不要炒糊了,小火炒。炒出香味就淋到鱼上面
最后撒上芝麻,葱,香菜,搞定!
虽然看起来复杂其实一步一步做好还是很简单的,都不是什么技术活,不要放太多盐,整个过程都是有味道的,放多了咸。 放火锅底料这些都可以根据个人口味来,加一点香辣味更重。 炒料加水的时候不要加太多,因为烤出来有点油就可以了,太多汤就成水煮一样。 欢迎跟做,交作业!